从东决地板到联盟垫底：步行者用一个赛季走完了别人十年的坠落 2025年夏天，这支球队还站在东部决赛的舞台上与雷霆杀到抢七。2026年3月，他们吞下队史最长的13连败，战绩15胜53负，联盟倒数第一，场均失分119.9，防守效率全联盟垫底。从巅峰到深渊，步行者只用了不到一年。
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残狼噬虎：明尼苏达从废墟里爬出来的体面 残狼噬虎：明尼苏达从废墟里爬出来的体面 2026年5月的明尼苏达，空气里弥漫着一种说不清的味道——是劫后余生的庆幸，也是不甘心的倔强。这支森林狼的季后赛之路，从一开始就写满了"不可能"三个字。常规赛收官，他们以47胜35负锁定西部第六，却在首轮迎面撞上了卫冕冠军丹佛掘金。更要命的是，核心爱德华兹右膝带伤，麦克丹尼尔斯左膝告急，迪文琴佐随时可能倒下。所有人都在等着看笑话——包括掘金自己。
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雷霆不止是天赋，是一台精密的战争机器 雷霆不止是天赋，是一台精密的战争机器 2026年5月28日，俄克拉荷马城的夜空还在回味那记扣篮的余响。雷霆以64胜18负的常规赛战绩加冕联盟之王，季后赛首轮4比0横扫太阳、次轮4比0剃光湖人，西决2比1领先马刺——这不是一支球队在打球，这是一台精密运转的战争机器在碾压一切。
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丹佛的王冠，碎在了自己挑的对手脚下 丹佛的王冠，碎在了自己挑的对手脚下 2026年5月1日，明尼苏达标靶中心的灯光下，约基奇低着头走进球员通道，没有回头。98比110，总比分2比4，卫冕冠军被森林狼送回了家。这不是一场意外，而是一场由傲慢亲手书写的崩盘。
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烈阳西沉：太阳的体面与不甘 烈阳西沉：太阳的体面与不甘 2026年4月28日，菲尼克斯的夜空没有烟火，只有记分牌上刺眼的122比131。雷霆以4比0横扫太阳，成为本届季后赛首轮唯一一支被"剃光头"的球队。布克场均21.3分，三分命中率却跌至26%，系列赛第四战更交出全场最多的6次失误。这位手握2.635亿巨额合同的当家球星，在生死战中上半场仅得2分，下半场独揽22分却为时已晚。
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灰熊：在废墟之上，有人选择燃烧 灰熊：在废墟之上，有人选择燃烧 孟菲斯灰熊的2025-2026赛季，注定是一部掺杂着泪水与灰烬的剧本。25胜57负，西部第13，胜率仅30.5%——这组冰冷的数字背后，是一支球队从辉煌坠入深渊的完整弧线。
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灰熊坠落：73分是巅峰，也是深渊 灰熊坠落：73分是巅峰，也是深渊 2024年11月30日，联邦快递球馆响起了历史最强音——149比76，孟菲斯灰熊以73分的碾碎之势屠杀俄克拉荷马雷霆，创下NBA历史最大分差纪录。那一夜，莫兰特冲在最前面，全队三分如雨，没有人相信这支球队会倒下。然而两年后的今天，灰熊正站在悬崖边上。
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北境未亡：一群少年的血与骨 北境未亡：一群少年的血与骨 2026年5月4日，多伦多航空中心球馆的灯光熄灭了。102比114，抢七大战，猛龙倒在了克利夫兰骑士的铁蹄之下，季后赛首轮的征途就此画上句点。这支球队，本该被所有人遗忘。东部第五，46胜36负，一支没有全美直播、被堵在边境线以北的队伍。但他们硬是把骑士逼到了第七场，差一步就掀翻了拥有哈登和米切尔的豪门。
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赢了第一场就输掉所有：魔术的黑八之路，差一秒就成了传奇 赢了第一场就输掉所有：魔术的黑八之路，差一秒就成了传奇 2026年4月20日，奥兰多安利中心球馆的客场更衣室里，魔术全队笑得像已经晋级了。112比101，他们在底特律掀翻了60胜22负的东部第一活塞，班凯罗23分9篮板，小瓦格纳末节独砍11分，首发五虎全部得分上双——这是东部季后赛开打以来第一场客场胜利，黑八的剧本写到了最燃的一页。
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两轮抢七拼尽最后一颗子弹，却在东决被一波流淹没 两轮抢七拼尽最后一颗子弹，却在东决被一波流淹没 2026年5月26日，克利夫兰速贷中心的终场哨响，130比93，骑士被尼克斯4比0横扫出局。从14场血战到一场不胜，这支球队用整个季后赛写了一封最残酷的信。
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六十胜换一场血洗：活塞的赛季是一封写给东部的道歉信 六十胜换一场血洗：活塞的赛季是一封写给东部的道歉信 60胜22负，东部第一，自2008年以来首次重返东部半决赛。纸面上，这是底特律活塞队史最辉煌的常规赛。但当5月18日小凯撒球馆的终场哨响，125比94，31分惨败，整个赛季的光环碎了一地。
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四千万豪赌碎成渣：国王的赛季是一封写给球迷的道歉信 四千万豪赌碎成渣：国王的赛季是一封写给球迷的道歉信 2026年5月，萨克拉门托国王以22胜59负的战绩结束了这个令人心碎的赛季。从赛季初的满怀期待到赛季末的万念俱灰，这支球队用81场比赛证明了一件事：堆砌球星，从来不等于组建强队。
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伤疤是勋章：费城用两轮抢七证明自己还活着 伤疤是勋章：费城用两轮抢七证明自己还活着 2026年5月3日，北岸花园球馆的记分牌定格在109比100，费城76人在客场完成了NBA历史上第14次1比3逆转。恩比德34分12篮板6助攻，马克西30分11篮板7助攻，两人联手撕碎了凯尔特人32胜0负的抢七不败金身。这支上赛季还在24胜58负的泥潭里挣扎的球队，用一记响亮的耳光告诉全联盟：费城还没死。
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三十二分领先却被逆转：绿军的赛季是一记最响亮的耳光 三十二分领先却被逆转：绿军的赛季是一记最响亮的耳光 2026年5月3日，波士顿TD花园球馆的灯光熄灭时，比分定格在100比109。手握3比1领先的凯尔特人，被费城76人连扳三局淘汰出局——这是NBA历史上最刻骨铭心的"被逆转"之一。
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输掉的赛季，赢回的名字：鹈鹕在废墟里捡到了两颗星星 输掉的赛季，赢回的名字：鹈鹕在废墟里捡到了两颗星星 26胜56负，西部第11，与附加赛差了32.5个胜场——这是新奥尔良鹈鹕2025-26赛季的最终成绩单，一份足以让任何球迷沉默的答卷。
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老张的枪还能响，但整支部队已经哑火了 老张的枪还能响，但整支部队已经哑火了 2026年5月12日，加密网球馆的灯灭了，比分定格在110比115。湖人以0比4被雷霆横扫出局，整个赛季面对雷霆七战全败，累计净输176分。这不是一场溃败，这是一次验尸——验出了这支湖人到底是什么成色。
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抢七活过来，东决却死透了：骑士的赛季是一把双刃剑 抢七活过来，东决却死透了：骑士的赛季是一把双刃剑 2026年5月26日，克利夫兰速贷中心记分牌定格在93比130，全场鸦雀无声。0比4，骑士被尼克斯横扫出局，而就在八天前，他们还是一支连赢两轮抢七的铁血之师。
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从28连败到东部第一：这支"无巨星"铁军把剧本撕了个粉碎 从28连败到东部第一：这支"无巨星"铁军把剧本撕了个粉碎 两年前，底特律活塞还是全联盟的笑话——28连败，14胜68负，球迷习惯跳过他们的直播。两年后，他们以60胜22负登顶东部，时隔19年重夺常规赛冠军。这不是励志电影，这是NBA最残酷的现实。
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休斯顿的火灭了，但灰烬里藏着下一颗子弹 休斯顿的火灭了，但灰烬里藏着下一颗子弹 2026年5月2日，丰田中心的灯熄灭时，比分定格在78比98。火箭以2比4被湖人淘汰，整个赛季像一根引线，烧到尽头只剩一缕青烟。
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十年冰封一夜碎，北境少年差一步封神 十年冰封一夜碎，北境少年差一步封神 2026年5月4日，克利夫兰速贷中心，终场哨响，比分定格在89比95。多伦多猛龙以3比4倒在东部首轮的最后一道门前，差一步就能把十年屈辱烧成灰烬。
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